Dasar-dasar Olahraga Panjat Tebing
Olahraga panjat tebing lebih mudah diakses daripada panjat tebing tradisional, baik dari segi lokasi dan biaya perlengkapan. Suasananya yang menyenangkan dan seringkali kompetitif, dikombinasikan dengan kepuasan langsung menyelesaikan banyak rute yang sulit dalam satu tamasya, menarik pendatang baru ke olahraga dan merupakan perkembangan alami bagi pemanjat gym yang ingin membawa keterampilan mereka ke alam bebas.
Apa itu Panjat Tebing?
Olahraga panjat tebing melibatkan pendakian intensitas tinggi pada rute yang relatif pendek. Karakteristik yang membedakan termasuk baut preplaced dan penekanan pada aspek fisik pendakian daripada tujuan atau puncak.
Olahraga vs. Trad Climbing
Lebih sedikit peralatan yang dibutuhkan: Karena penekanannya adalah pada gerakan, pemanjat olahraga tidak menempatkan perlindungan mereka sendiri, tetapi menjepit baut yang sudah dipasang sebelumnya dengan gantungan logam. Hal ini memungkinkan pemanjat utama untuk maju ke atas tanpa khawatir dan repot membawa satu rak penuh perlengkapan dan menempatkan perlindungan seperti yang Anda lakukan dengan panjat trad.
Aksesibilitas: Rute olahraga dapat ditemukan di dalam atau di luar, di tebing batu terdekat yang dapat diakses atau di dinding buatan di gym atau arena kompetisi. Pendaki dapat menikmati berada di "ujung tajam" tali—yaitu memimpin pendakian—tanpa mengetahui cara memasang chock atau alat camming.
Jatuh: Saat olahraga panjat tebing, itu normal dan diharapkan bahwa Anda akan jatuh, sering berulang kali, saat Anda melakukan gerakan yang sulit. Dalam pendakian trad, Anda biasanya berhati-hati agar tidak jatuh dan menekan jangkar yang Anda tempatkan.
Peringkat Rute Panjat Olahraga
Di AS, Sistem Penilaian Desimal Yosemite paling sering digunakan untuk mengklasifikasikan kesulitan pendakian pada pendakian olahraga. Semua tanjakan olahraga berkisar dari peringkat mudah 5,0 hingga peringkat sangat sulit 5,15.
Sama seperti gaya panjat lainnya, rute olahraga dinilai berdasarkan gerakan tersulit di rute tersebut, jadi saat pendakian diberi nilai 5.7, bukan berarti setiap gerakannya adalah 5.7.
Sub-kategori pendakian kelas 5
5.0-5.4
Mudah
Bagian curam yang memiliki pegangan tangan dan pijakan yang besar. Cocok untuk pemula.
5.5-5.8
Intermediat
Pijakan dan pegangan kecil. Sudut rendah ke medan vertikal. Dibutuhkan keterampilan panjat tebing pemula hingga menengah.
5.9-5.10
Keras
Teknis dan vertikal, dan mungkin memiliki overhang. Pendakian yang sulit ini membutuhkan keterampilan pendakian khusus yang dapat dicapai oleh sebagian besar pendaki akhir pekan.
5.11-5.12
Sulit untuk Sulit
Teknis dan vertikal, dan mungkin memiliki overhang dengan pegangan kecil. Pendaki yang berdedikasi dapat mencapai level ini dengan banyak latihan.
5.13-5.15
Sangat sulit
Pendakian berat yang teknis dan vertikal, dan mungkin memiliki overhang dengan pegangan kecil. Rute-rute ini diperuntukkan bagi pendaki ahli yang berlatih secara teratur dan memiliki banyak kemampuan alam.
Untuk lebih menentukan kesulitan rute, sistem subklasifikasi huruf (a, b, c atau d) digunakan untuk tanjakan 5.10 dan lebih tinggi. Misalnya, rute dengan rating 5.10a lebih mudah daripada rute dengan rating 5.10d. Beberapa buku panduan menggunakan nilai plus (+) atau minus (-) alih-alih huruf.
Perlengkapan Olahraga Panjat Tebing
Perlengkapan untuk panjat tebing ringan, ramping, dan ditujukan untuk kecepatan dan efisiensi. Pendakian yang dibaut membutuhkan tali, harness, sepatu, quickdraw, helm, kapur dan tas kapur.
Memanjat tali
Kebanyakan pemanjat olahraga menggunakan tali panjat dinamis tunggal. Untuk panjang, tali 60m biasanya cukup, namun, beberapa rute panjat tebing modern membutuhkan tali 70m. Akan sangat membantu jika Anda bertanya kepada pendaki lain atau membaca buku panduan jika Anda tidak yakin berapa panjang tali yang Anda butuhkan.
Tali panjat dijual dalam keadaan kering atau tidak kering. Tali kering yang lebih mahal menahan penyerapan air, menjaganya tetap lentur dan kuat jika Anda terjebak dalam badai hujan atau bepergian di atas salju. Kebanyakan pemanjat olahraga akan menarik tali mereka dan pulang saat hujan, jadi jika Anda terutama olahraga panjat, Anda dapat menghemat uang dan pergi dengan tali yang tidak kering.
Tali Panjat Tebing
Harness yang dirancang khusus untuk olahraga panjat tebing umumnya ringan dan ramping tetapi memiliki bantalan untuk menahan jatuh berulang kali. Desainnya lebih tipis, seringkali dengan putaran roda gigi yang lebih sedikit untuk mengurangi bobot dan memaksimalkan mobilitas.
Sepatu Panjat Tebing
Karena panjat tebing olahraga cenderung pendek dan menantang, pemanjat sering memilih sepatu sedang hingga agresif yang memiliki bentuk menurun dan sol tipis dan lengket yang memberikan nuansa bebatuan yang luar biasa. Bentuknya yang menurun menempatkan kaki Anda pada posisi yang kuat dan kuat untuk menginjak pegangan kecil tetapi mengorbankan kenyamanan. Jika Anda seorang pendaki pemula, Anda mungkin lebih suka sepatu netral yang nyaman dipakai saat Anda mengembangkan teknik Anda.
Pendaki olahraga sering memilih sepatu yang slip on atau memiliki tali pengait agar mudah dipasang dan dilepas sebelum dan sesudah pendakian.
Penarikan Cepat
Kebanyakan pemanjat olahraga menggunakan quickdraw (carabiner dan sling set yang sudah terpasang sebelumnya). Quickdraw biasanya dijual dengan masing-masing satu karabiner gerbang lurus dan satu karabiner gerbang bengkok. Carabiner pintu lurus digunakan untuk memotong baut, sedangkan carabiner pintu bengkok dibentuk untuk memudahkan pemotongan tali.
Daripada membeli quickdraw yang sudah jadi, Anda dapat membuatnya sendiri jika Anda lebih suka kombinasi carabiner yang berbeda. Cukup beli pelari quickdraw individual (terkadang disebut dogbones) dan carabiner straight-gate dan bengkok yang Anda suka.
Helm Pendakian
Saat mendaki di luar ruangan, Anda harus selalu memakai helm yang dibuat khusus untuk mendaki. Helm panjat dirancang untuk melindungi kepala Anda dari batu dan puing-puing yang jatuh, serta memberikan perlindungan jika jatuh. Mereka umumnya tidak dikenakan di gym panjat karena ini adalah lingkungan yang terkendali.
Helm harus terasa nyaman, pas tapi tidak terlalu ketat dan duduk rata di kepala Anda. Helm memiliki cangkang pelindung yang keras dan tahan lama serta sistem pengikat internal yang terdiri dari tali pengikat, ikat kepala, dan tali dagu.
Semua helm panjat harus memenuhi standar UIAA ( Union Internationale des Associations d'Alpinisme ) dan CE (European Committee for Standardization) untuk melindungi kepala Anda dari benturan atas dan samping.
Kapur dan Tas Kapur
Kapur adalah kebutuhan untuk menjaga tangan tetap kering untuk gerakan yang tidak pasti dengan pegangan yang lemah.
Persyaratan Olahraga Panjat Tebing
Jika Anda berkeliaran di gym panjat atau tebing cukup lama, Anda pasti akan mendengar beberapa jargon yang dilontarkan. Berikut adalah beberapa istilah kunci yang perlu diketahui:
- On-sight Flash —Ini menjelaskan cara "pilihan" (dan paling sulit) untuk menyelesaikan rute olahraga. Ini menandakan bahwa pendaki telah menyelesaikan seluruh rute pada upaya pertama tanpa jatuh atau "menggantung" di tali, dan tanpa pengetahuan sebelumnya tentang pendakian.
- Flash — Kilat adalah mendaki suatu rute pada percobaan pertama tanpa jatuh atau tergantung pada tali, kecuali pemanjat telah diberikan informasi tentang cara melakukan pendakian.
- Redpoint —Redpoint adalah pendakian sukses dari rute yang telah dipraktikkan berkali-kali oleh pendaki. Dia sekarang menyelesaikannya tanpa jatuh, beristirahat atau tergantung di tali ("latihan menjadi sempurna").
- Pinkpoint —Pinkpoint sama dengan redpoint tetapi dengan semua quickdraw sudah disiapkan sebelumnya. Yang harus dilakukan pemanjat hanyalah menjepitkan tali ke dalam carabiner alih-alih melepas quickdraw dari harness, menjepitnya ke dalam baut dan kemudian memotong talinya. Beberapa pendaki tidak membedakan antara rute titik merah dan titik merah jambu.