Meskipun berat selalu menjadi pertimbangan, mendaki gunung bukanlah aktivitas yang sangat ringan. Anda harus memiliki lebih dari sekadar dasar-dasar untuk bertahan dari cuaca gunung yang tidak terduga (yang harus selalu Anda rencanakan). Untuk menentukan apa yang perlu Anda bawa, pikirkan panjang pendakian Anda, seberapa jauh lokasinya dan ramalan cuaca. (Anda juga harus memiliki keterampilan teknis yang diperlukan , tentu saja.)
Cara Menggunakan Daftar Periksa Pendakian Gunung ini
Gunakan daftar periksa ini saat Anda merencanakan dan saat Anda berkemas untuk memastikan Anda tidak melupakan sesuatu yang penting. Berikut adalah beberapa tips tentang cara menggunakan daftar ini:
- Di luar item yang terdaftar sebagai opsional, daftar ini kemungkinan mencakup item lain yang tidak akan Anda ambil juga. Ini sengaja komprehensif, tetapi itu bukan kata terakhir tentang berbagai hal. Tambahkan atau kurangi item sesuai kebutuhan Anda.
- Item yang merupakan bagian dari sistem Sepuluh Esensial ditandai dengan tanda bintang ( * ). Meskipun sistem Ten Essentials tidak opsional, item persis yang Anda ambil untuk setiap sistem dapat disesuaikan dengan perjalanan Anda berdasarkan pertimbangan seperti cuaca, kesulitan, durasi, dan jarak dari bantuan.
- Cetak versi PDF agar mudah digunakan di rumah.
Peralatan
Jumlah perangkat keras tergantung pada rute.
- Paket pendakian
- Tali ( lebih disukai kering)
- helm
- Harness (dengan loop kaki yang dapat disesuaikan)
- Crampon
- Kapak es (dengan tali)
- Perangkat penambatan/rappel
- Katrol
- Mengunci carabiner
- Carabiner tidak mengunci
- Pelari–tunggal dan ganda
- Tali Prusik
- Pelindung tangan (pita atletik, sarung tangan)
- Perlengkapan pelindung salju
- Sekop
- Menguji
- Transceiver longsoran salju
- Lampu Depan * (ditambah cadangan)
- Baterai ekstra * (disimpan di dekat tubuh Anda)
Untuk Rute Teknis atau Campuran:
- Nuts
- Nut extraction tool
- Hexes
- Ice tools (with leashes)
- Ice screws
- Camming devices
Perlengkapan Penyelamatan Crevasse:
- piket salju
- Sling (panjang tunggal dan ganda)
- (2) katrol ringan
- 20 kaki dari 5-7mm kabel aksesori (untuk membuat sling prusik)
Navigasi
Navigasi * adalah salah satu dari sistem Sepuluh Esensial. Jika Anda menggunakan GPS (atau aplikasi GPS di ponsel), Anda juga memerlukan peta dan kompas sebagai cadangan darurat.
- Peta * (di dalam selongsong tahan air)
- Kompas *
- Deskripsi rute atau buku panduan *
- Tongkat
- Jam tangan altimeter *
- GPS *
- Utusan satelit dan/atau suar pencari pribadi
- Telepon selular
- Paket baterai atau panel surya untuk mengisi daya ponsel dan/atau GPS
Perlengkapan Semalam
- Tenda pendakian gunung
- Kantong tidur (dinilai dengan tepat)
- Bantalan tidur (1 busa + 1 tiup untuk mengatasi pilek yang parah)
Dapur Gunung
- Kompor backpacking
- Bahan bakar
- peralatan masak
- Piring/mangkuk
- Peralatan makan
- Mug / cangkir terisolasi
- Sabun biodegradable
- Handuk kecil cepat kering
- Wadah air yang bisa dilipat
Makanan & Air
- Botol air dan/atau reservoir *
- Filter air/pemurni atau perawatan kimia *
- Makanan
- Makanan dan minuman energi (bar, gel, kunyah, trail mix, drink mix)
- Campuran minuman panas
- Pasokan makanan ekstra hari ini *
Pakaian & Alas Kaki
Kemasi pakaian ekstra kering * di luar yang diperlukan untuk perjalanan.
- Pakaian dalam panjang
- Pakaian dalam; bra olahraga (jika perlu)
- T-shirt yang menyerap kelembapan
- celana mendaki gunung
- Kemeja lengan panjang (untuk matahari, serangga)
- Bulu atau jaket ringan
- Sepatu bot (kompatibel dengan crampon)
- Kaus kaki (sintetis atau wol) plus suku cadang
- Booties terisolasi/bawah atau sintetis untuk pakaian kamp
- Jas hujan ( jas dan celana )
- Jaket atau rompi berinsulasi hangat
- celana bulu
- Sarung tangan atau mitten
- Topi hangat
- Bandana atau Buff
- Pelindung kaki leher atau balaclava
- Pelindung kaki (untuk kondisi hujan, bersalju, atau berlumpur
Darurat & Pertolongan Pertama
Salah satu dari Sepuluh Esensial adalah tempat penampungan darurat. Bahkan jika Anda membawa tenda, Anda harus memiliki tempat penampungan darurat jika Anda harus tidur semalaman jauh dari basecamp Anda.
- Kotak P3K atau perlengkapan P3K * (lihat daftar periksa P3K )
- Peluit
- Cermin sinyal
- Pemantik / korek api (dalam wadah tahan air ) *
- Starter api (untuk kebakaran darurat darurat) *
- Tempat penampungan darurat *
- Dua rencana perjalanan: 1 pergi dengan teman + 1 di bawah kursi mobil
Kesehatan & Kebersihan
- Handsanitizer/tissue basah
- Sikat gigi dan pasta gigi
- Sekop sanitasi
- Kertas toilet dan tas yang bisa ditutup (untuk mengemasnya)
- Produk menstruasi
- Obat resep
- Kacamata resep
Perlindungan matahari dan serangga:
- Kacamata hitam + tali kacamata dan/atau kacamata (lebih baik untuk angin kencang) *
- Tabir surya * (aplikasikan secara bebas)
- Lipbalm berperingkat SPF *
- Topi matahari *
- Pelindung hidung (strip kain yang menutupi bagian atas hidung)
- Obat nyamuk
Opsional:
- Produk urin
- Perlengkapan perawatan melepuh tambahan
Alat & Item Perbaikan
- Pisau * atau multi-alat *
- Kit perbaikan untuk kasur, kompor *
- Strip pita lakban
Ekstra Pribadi
Semua barang berikut ini opsional, dan Anda harus memutuskan berapa banyak yang ingin Anda bawa jika Anda memutuskan untuk membawa satu atau lebih barang tersebut.
- Jurnal luar ruangan dengan pena/pensil
- Buku/bahan bacaan
- Kartu atau permainan
- Teropong kompak
- Radio dua arah
- alas duduk terisolasi
- Paket penghangat tangan
- izin
- Kartu kredit dan/atau uang tunai
- PENGENAL
- Kunci mobil
* Item ini adalah bagian dari sistem Sepuluh Esensial. Item persis yang Anda ambil untuk setiap sistem dapat disesuaikan dengan perjalanan Anda berdasarkan pertimbangan seperti cuaca, kesulitan, durasi, dan jarak dari bantuan. Untuk mempelajari lebih lanjut, lihat artikel kami tentang Sepuluh Hal Penting .